2018/08/24
こんにちは(^-^) 大阪・心斎橋・本町の 美容鍼・ヒップアップ専門サロン BODY CONDITION の河西哲也です。 今日はヒップアップにオススメ✨ ブルガリアンスクワットのご紹介です。 お尻の一番大きな筋肉の大臀筋とハムストリングスと大腿四頭筋のトレーニングです!!...
2018/07/06
こんにちは(^-^) 大阪・心斎橋・本町の 美容鍼・ヒップアップ専門サロン BODY CONDITION の河西哲也です。 当サロンでは、心と身体のケアをできるように施術中はリラックス系のアロマを焚いております。 本日は、自律神経の働きを整えリラックス効果のあるアロマをご紹介します‼️ 1番有名なのは、 ラベンダーなので、ラベンダーの効果と特徴をお伝えします✨...
2018/06/28
こんにちは(^-^) 大阪・心斎橋・本町の美容鍼・ヒップアップ専門サロン BODY CONDITION の河西哲也です。 本日は、腰痛の方にオススメのストレッチをご案内します。 腰痛の方は、腰に痛みの原因があると思っていませんか? その場合もありますが……実は股関節周りにも問題がある事が多いです!...
2018/06/28
ついにBODY CONDITIONのホームページにブログを開設しました。 トレーニングや身体のケアの情報をお届けしていきますので、よろしくお願いいたします。 BODY CONDITION 代表 河西哲也