加圧トレーニング


加圧トレーニング5大効果

1.ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすくなります。

 

2.血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

 

3.回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などの怪我の回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や靭帯の修復が早まると考えられています。

 

4.筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらに怪我などもしにくいので、老若男女誰でも実践できます。

 

5.若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌させたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

 

 



料金表

加圧トレーニング  
30分  ¥3,500(税込)
 
加圧トレーニング  
60分  ¥6,000(税込)
 
加圧トレーニング  
90分  ¥9,000(税込)